Får inte träningsvärk i ryggen

ont i nedre delen av ryggen kvinna 1 ont i ländryggen och höfterna 2 ont i sidan av ryggen vid revbenen 3 ont i ländryggen ena sidan 4 Får du ont i ryggen när du har tränat? Värk som inte bara är träningsvärk? Checka av så du inte gör något av de här misstagen!. 5 Om du får ont och det inte går över på några dagar rekommenderar vi dig att kolla upp det och få hjälp. Symptom vid inflammation i olika områden av kroppen Inflammation i ryggen. Smärta i ryggen eller bäckenleder. Vi passar på att även här skriva att smärta som fostrats inte är en inflammation. 6 Träningsvärk. Du kan få träningsvärk om du belastar dina muskler kraftigt eller på ett nytt sätt. Då kan du känna dig stel och öm i de muskler du har belastat. Träningsvärk går över av sig själv och behöver inte behandlas. 7 Vid träningsvärk är musklerna svullna och gör ont. Orsaken till träningsvärk är inte klarlagd. En teori har varit att träningsvärk beror på en slitageskada i musklerna, där starka sammandragningar i muskulaturen tros kunna orsaka små revor i muskelfibrerna. 8 Att träna rygg är riktigt svårt. 9 wwwse › skelett-leder-och-muskler › rygg-och-nacke › ont-i-ryggen. 10 Fibromyalgi. Fibromyalgi innebär långvarig smärta eller värk i musklerna på flera ställen i kroppen. Vid fibromyalgi har du också en ökad känslighet för smärta. Det finns behandling som kan lindra besvären så att du kan leva ett bra liv trots sjukdomen. 11 Behandling vid muskelreumatism. Vanlig behandling vid muskelreumatism är tabletter med kortison. Det tar inte bort sjukdomen, men dämpar inflammationen, och du kan ofta känna att symtomen blir lindrigare redan efter några dagars behandling. Till en början ges ofta en lite högre dos kortison, som sedan sänks gradvis för att slutligen. 12